A
pesar de que existen inmumerables estudios que demuestran que la psicoterapia
es efectiva como tratamiento psicológico, los fármacos han sido la vía
terapéutica más comúnmente adoptada en las últimas décadas.
La
American Psychological Association (APA) ha lanzado una iniciativa con el fin
de equilibrar esta tendencia a través de la educación e información sobre los
beneficios de la psicoterapia y fomentar que en consulta se soliciten más
opciones como alternativa terapéutica, más allá de la farmacológica, o además
de ella.
Recibimos
mucha información comercial sobre medicamentos y poquísima sobre las posibles
alternativas que existen. Es cierto que la medicación puede ser adecuada como
parte del tratamiento, pero, por su parte la psicoterapia es una herramienta
efectiva y no recibe tanta publicidad y muchas personas desconocen dicha
eficacia.
En
este sentido, la APA ha elaborado una serie de videos animados sobre una
medicación milagrosa ficticia llamada "Fixitol" (en inglés
"arreglatodo"). Estos videos son una parodia de los anuncios de
medicamentos, haciendo énfasis en el tratamiento psicoterapéutico como una
opción válida e informando sobre las ventajas adicionales que supone el tratamiento
psicológico.
La
evidencia científica demuestra que los tratamientos psicológicos permiten que
las personas aprendan habilidades y mejoren su autoestima, adquiriendo un papel activo sobre su situación y permitiendo la
realización de cambios positivos a largo
plazo en sus vidas. Estos, además no tienen efectos secundarios adversos y disminuyen la probabilidad de recaídas, en
comparación con los psicofármacos.
Cientos
de estudios ponen de manifiesto que la psicoterapia es una vía efectiva para ayudar
a las personas a realizar cambios positivos en sus vidas. Comparada con la
medicación, la psicoterapia tiene menos efectos secundarios y menos casos de
recaída cuando cuando el tratamiento se suspende.
Con
esta iniciativa se espera que un mayor número de pacientes, con la debida
información, puedan explorar otras alternativas para su tratamiento y puedan
establecer un plan que les proporcione las posibilidades necesarias para
gestionar mejor su condición.
La
depresión es una de las enfermedades mentales más común en los EEUU. Según el
gobierno estadounidense, las autoridades sanitarias, uno de cada 10 adultos
indica tener depresión. Los problemas de salud mental representan más de 150
millones de visitas a las consultas del médico, clínicas y hospitales cada año,
pasando a ser una de las tres razones más importantes por las que se requiere
atención y tratamiento médico. Entre 1996 y 2008, el número de recetas para
antidepresivos pasó de 55.9 millones a 154.7 millones. Un dato que no deja de
ser sobrecogedor.
La APA
anima a que las personas con depresión, estrés o ansiedad, pidan a su médico de
familia información acerca del tratamiento psicoterapéutico. Este tipo de
tratamiento proporciona un entorno contenedor que permite al paciente tratar abiertamente
los temas sobre su salud y situación emocional y facilita habilidades y
herramientas para gestionar el estrés, la depresión y la ansiedad a largo
plazo.
Fuentes:
- Los tratamientos psicológicos funcionan,
nueva campaña del APA - Infocop 26/10/2012
-
American Psychologica Association (APA) - www.apa.orgArtículos relacionados:
- Reflexiones acerca de la medicación psiquiátrica en niños
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